無理なくプチ断食で痩せる!?8時間以内に食事を抑える生活

プチ断食なら8時間以内は食べるものを気にしなくていい!

35歳を過ぎてからのお肌の曲がり角

最近あまり聞かなくなりましたが、30歳はお肌の曲がり角ってよく言われていましたよね。私の場合は30歳を過ぎても心身共にまだ20代のようで特に曲がった感はありませんでした。さすがに10代とは違うけど、まだまだ老化を実感せずにイケイケ(笑)な状態。日頃からスキンケアをきちんとしているから私は大丈夫、と思い込んでいました。

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ですが老化はこっそりじわじわと近づいて来ていました。
35歳を過ぎた頃、仕事や遊び、家の事と他の多くの女性と同じように日々忙しく過ごし、ふと気が付くとそれまでになかった肌トラブルが次々と現れはじめたのです。
年齢なりの目尻の笑い皺はまぁ許容範囲ですが、口周りのいわゆる大人のニキビがいつまで経っても治らない、とにかく乾燥する、ファンデーションが夕方になるとくすんで顔色が悪くなる、等々本当にありとあらゆるトラブルが次々と襲って来るのです。

慌てて高級化粧品やマッサージ、お肌にいいとされるお茶やサプリなど色々な事を試しましたがいまいち効果が出ません。
そんなある日、実家に帰ると母親(60代)のお肌は姉(40代)よりも綺麗で艶々。何故?母親はそこまで美容に執着するタイプではないのです。
聞くのも悔しいので私なりに推理した結果、理由はすごく単純な事でした。規則正しい生活と健康的な食生活、これだけ。簡単なようであり、なかなか難しい事でもありますが、この二つに気を付けるようにしてからは少しだけお肌の状態は良くなりました。