無理なくプチ断食で痩せる!?8時間以内に食事を抑える生活

プチ断食なら8時間以内は食べるものを気にしなくていい!

私のワキガ対策一日のルーティーンについて。

私は中学生の時からワキガが本当に気になっていました。
臭いがキツイからなのか、脇の部分の洋服が黄ばんでしまったりもしていますし、本当に最悪なんです。友達にすすめられて、わきの永久脱毛もしました。もちろん楽にはなったのですが、臭いに関してはそんなに変わらなかったなと思っています。

プルーストクリームを辛口評価!購入して使用した効果と私の口コミ!

そこで、制汗剤をとりあえずいろいろ試しました。その結果、一番効果を実感したのは、ミョウバンがしっかりと配合されている制汗剤を使うことです。香りは無香料でOK。香りつきだと、香りでごまかすようなところもあるので、私には合いませんでした。においが混ざるのが本当に最悪なので。。

ミョウバンがしっかりと配合されたロールオンタイプなどの液状で塗るタイプをしっかりと、お風呂から上がった瞬間に塗ります。出かける前に塗るのはダメです。夜のうちに汗をかいてしまって臭くなるからです。

スプレータイプも私はダメでした。スプレータイプは体全体用にはいいですが、部分的に塗りたいところだとしっかりとピンポイントで当たらないというのが理由です。

そして、外出先でもお昼休憩などトイレでふき取りタイプの制汗剤でしっかりと脇を拭きます。これは午前中に出てしまった汗を一回リセットするためです。

このルーティーンでかなり改善されました。やはりこまめな努力が必要です。