無理なくプチ断食で痩せる!?8時間以内に食事を抑える生活

プチ断食なら8時間以内は食べるものを気にしなくていい!

ほうれい線の対策方法ってある?

 加齢とともに気になるお肌の悩みの中で、特に多くの女性を悩ませるのはやはり「ほうれい線」ではないでしょうか。ほうれい線とは口の周りに出来る縦シワの名称です。特に30代後半から肌質が変化していくことで目立つようになります。

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また、加齢と共に顔全体がたるんでくることでより一層目立ってしまうこともあるのです。ほうれい線はコラーゲンやエラスチンといった、肌に重要な成分が30代後半から減少が加速することが原因とされています。

 しかし、前向きに加齢に向き合うためには、より老けてみえてしまう「ほうれい線」とは上手く付き合いたいものです。では日常生活で気軽にできるほうれい線の対策とはどのようなものでしょうか。特に重要なのは日常におけるスキンケアです。不足するコラーゲンやエラスチンを外部から保湿により補うことが大切です。加えて、こうした成分を組成するサプリメントを追加することで急激な老化を防ぐ対策になります。

ほうれい線の原因として、笑うことを止める人も居ますが実はこれは逆効果とも言われています。顔の筋肉が衰えることでほうれい線が目立ってしまうのです。毎日健やかに笑って、表情筋を鍛えることも老化の防止につながります。