無理なくプチ断食で痩せる!?8時間以内に食事を抑える生活

プチ断食なら8時間以内は食べるものを気にしなくていい!

毛穴のぽつぽつ、そして角栓……

今年でついに31歳、お肌の曲がり角を迎えて早一年。
もともとあまりきれいな肌ではありませんでしたが、特に気になり出したのは毛穴です。
お風呂上がりに鏡台の前に座ると、「あれっ」て思うほどに頬の下の毛穴が目立つんです。

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 そして一番ひどいのが鼻。ぷつぷつと毛穴から角栓が飛び出し、小鼻まわりはニキビ予備軍になりそうな危ない汚れがたくさん……! 若さゆえの油、とはもう言えませんよね。

 ついつい気になって爪で押したりしぼったりして、ぐにゅっと角栓を押し出してしまいます。そして余計に広がる毛穴。最悪なことに、すでに広がってすっかり角栓溜まりスポットになっている部分があります。しかも心なしか赤くなっているような……。
 毛穴を隠す化粧下地を使い、なんとか昼間は見ないふりをしています。しかし夜になれば突きつけられる現実。毛穴の汚れを落とすジェルや洗顔も試しましたがうまくいかず……。

 乾燥肌なのに、鼻まわりはオイリー、つらいです。
 また、今は常にマスクをしているのでそれがニキビの成長を促進させているような気がします。食事の際に外したマスクに付着したファンデーションを見て、あっ、鼻周りも取れてる、やばいかも!と不安にあることもしばしば。
 きれいな毛穴レスな素肌に憧れます。