無理なくプチ断食で痩せる!?8時間以内に食事を抑える生活

プチ断食なら8時間以内は食べるものを気にしなくていい!

髪の毛で一番大事な事って頭皮なんですよね

以前、頭皮専門のエステに行ったことがあるのですが。
そこでエステシャンの方に言われたことは、ほとんどの人って頭皮がすんごく汚いのよねって。
だから髪の毛も自然に環境の悪い土台から生えるから、弱い髪の毛が生えてくるのよって。

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ちなみにそのころは1本6000円の黒いシャンプ-を使っていたのと、シャンプ-前は専用の櫛で
シャワ-でお湯をかけながらブラッシングをしてからシャンプ-していたおかげで
あまりの頭皮のきれいさにびっくりされたのですよね。

でも自分では取り切れない頭皮の垢みたいなものをとってもらってさらにきれいにしてもらいました。
頭皮がきれいであることは、一番大事ですがさらに頭皮マッサージも大事だそうです。
この目的は、頭皮を元気にすることと頭皮を柔らかくすることなんだそうです。

よく年齢を重ねたいわゆるおばちゃんたちのお顔は、下がっているじゃないですか。
あれって、頭皮が固いので顔のお肉が下にどーんと落ちてしまうそうなんですって。

頭皮はマッサージも大事。これからの女性はいつまでも若くきれいでいたい人が多くなると
思うんです。頭皮をマッサージしてシャワ-時のブラッシングをするだけできれいな髪の毛と
若い容貌を手にいれられるのなら、どうぞおためしあれです。