無理なくプチ断食で痩せる!?8時間以内に食事を抑える生活

プチ断食なら8時間以内は食べるものを気にしなくていい!

洗口液で爽やかな口内環境を維持しましょう

口の健康を維持するのに洗口液があります。

洗口液のメリットはなんでしょうか。
口臭予防、ネバネバなど不快感をなくすなど
いろいろな役立つところがあります。

イニオ

口の中はいろいろとトラブルが発生しやすい場所です。
口臭、虫歯、口内炎など、その原因が歯垢です。
歯垢は食べかすなどの汚れにより細菌が増えたもので
歯の表面にベターっとくっついて、水で口をゆすいだだけでは十分に落ちません。
なので歯磨きが必要になるのですが、歯と歯の間とか
俗に言う歯周ポケットなどには磨き残しが発生してしまい
口のトラブルの原因を作っています。

口のトラブルを防ぐには、歯垢をしっかり落とすことが重要です。
歯磨きに加え、洗口液やフロスなどともに磨き残しをなくしましょう。
洗口液はクチュクチュゆすぐだけで洗浄効果を発揮するので、
外出先、旅行先、すぐには歯磨きできない時など、いつでも手軽に使えて重宝します。
商品によって洗浄能力が異なりますから、洗浄力の強い汚れを十分におとしてくれるものを
選ぶとよいです。

では、洗口液の選び方はというと、次のポイントをチェックした方がいいです。

成分では、口臭が気になる場合は殺菌成分が入ったものを選ぶと効果的です。
また汚れ落としや、汚れ予防には、洗浄成分・コーティング成分が含まれたものがおすすめです。

洗口液では刺激の強さも考慮すべき点です。
現状では、アルコールタイプとノンアルコールタイプがあります。
使っていて口の中がヒリヒリする感覚があれば、アルコールタイプは避けた方がよいです。

日ごろから洗口液を使ったオーラルケアで健やかで爽やかな口内環境を維持しましょう。