無理なくプチ断食で痩せる!?8時間以内に食事を抑える生活

プチ断食なら8時間以内は食べるものを気にしなくていい!

お肌に無頓着な女と毛穴との戦い

この世に産まれて20数年、妹に指摘されるまで知らなかったことがあります。それは、「化粧落としと洗顔は別物だ」ということです。つい先月、この事実を知り衝撃を受けました。今までの私は化粧落とししかしておらず、化粧落としと洗顔 […]

汗の臭さの根本としての腋

汗こそが臭いケアの根本。汗腺という汗を分泌する管から出るわけですがみんなどこから出ようと同じではないです。ますが、汗腺にはアポクリン腺とエクリン腺という汗の腺があります。この2種類の汗腺がとても重要です。汗臭いというのは […]

下地を塗らずにファンデーションを直接塗ると肌が荒れる

わたしは、すごく肌が荒れやすいのですが特にこれをしたときには肌が荒れてしまうということがあります。それは下地を塗らずにファンデーションを直接肌へ塗ると翌日お肌が真っ赤になってしまい、ニキビなのか分からない白いポツポツした […]

友達に言われた衝撃の一言

私はバストはバストが小さいで悩んでいます。 中学生くらいまではこれから大きくなる可能性もあるし、バストの大きさがこれほどまでに周囲からみられているということを意識していませんでした。 しかし、高校2年生くらいになると次第 […]

生理中には口臭がキツくなる

私は30歳の女性ですが、生理時の口臭に悩まされています。かつては自分では気づかなかったのですが、結婚してから夫に指摘されて、生理時に口臭が発生していることを知りました。本当に生理が口臭の原因なんだろうかと色々調べましたが […]

マスク生活で肌がきれいになる人荒れる人

日常的にマスクをつけるようになって、肌が荒れたという人と、前よりも肌の調子が良いという人の2パターンがあると思う。 ちなみに私は前者で、マスクをつけるようになって乾燥によるトラブルや吹き出物ができてしまう頻度が明らかに減 […]

運動は大嫌い・・・食事制限だけで痩せたい!!

女性の永遠の悩みといえばダイエットですよね。痩せるには努力しないといけないのに、太るのはあっという間・・・。なんとか楽して痩せたくても、ダイエットといえば運動をしなければいけないイメージがありますよね。運動は小さいころか […]

24時間OKのナイトブラで育乳中

胸が小さいことは、薄々(?)自分でも気づいていたが、先日大学時代の友人と温泉旅行に行った際に放たれた一言。「○○ちゃんの胸は、小さくて垂れてるから、お相撲さんみたいやね」私「・・・。」がびーん。言葉を失って何も言い返せな […]

オイリー肌を改善する正しい対策とは?

洗顔したばかりなのに顔がテカテカしたり、メイクがすぐ崩れてしまったり、、、。 オイリー肌の方はそんな悩みを抱える方が多いです。 しかし、オイリー肌はしっかりと対策することで改善します。 今回は対策方法についてご紹介します […]

ニキビ肌で悩んでる皆さんへ

私は20歳を越えた辺りからニキビ肌で悩んでいた。 高校生まではスキンケアをしなくてもニキビ1つすら できなかったのに、20歳を越えて大人になってから 少しでも甘い物を食べたり、スキンケアを忘れて しまうだけでニキビが出る […]

バストに関してのコンプレックス

自身のバストのサイズが小さいので、すごくコンプレックスを抱いている状態でした。特に夏場だと薄着になるので、バストのサイズが小さいのがかなり目立つようになるので、とても気になり、恥ずかしくなります。 http://www. […]

食べるだけで痩せるものはない

ダイエット効果の高い食べ物は何かあるのかということなのですが基本的にはどうしても大事になってくることとしてあるのが、食べて痩せるというようなことはほとんどないということですね。そもそも食べている以上カロリーにはなってしま […]

白髪染めとカラーの違いってなんだろうね。

同じ年齢の人と話をしていると、「白髪」が話題になることがある。 私は子供のころから祖母の影響で椿油を使っていたので、髪は黒々として艶っぽい。そして量も多い。 だからかもしれないが「○○の髪って染めているの?」と聞かれるこ […]

みんなにちゃんと聞いてほしい、非喫煙者の本音。

これは、私が20歳を過ぎ、友達が煙草を吸っている姿にも慣れてきた時の話です。キラハクレンズの効果 私は、幼い頃から父や父の方の叔父さん。父の友人も喫煙者だったため、煙草の臭いや煙を不快に思ったことはありませんでした。その […]

好奇心旺盛!いたずら大好きなラブラドール

我が家では今年16歳になるラブラドールレトリバーを飼っています。Ta-Ta(タータ)は販売店で市販されている?私の口コミと効果をレポートします! いたずらが大好きなやんちゃな女の子で、小さいときから様々なハプニングを連発 […]

髪の毛で一番大事な事って頭皮なんですよね

以前、頭皮専門のエステに行ったことがあるのですが。 そこでエステシャンの方に言われたことは、ほとんどの人って頭皮がすんごく汚いのよねって。 だから髪の毛も自然に環境の悪い土台から生えるから、弱い髪の毛が生えてくるのよって […]

お風呂上がりのストレッチもダイエットに効果的と聞き実践中

ついこの間、高校の友達との女子会でダイエットについて話し合いました。 私が「最近少し太ったみたいなんだよね」と愚痴を言ったところ「ダイエットにはストレッチがいいよ~」と友達にアドバイスされたので効果が出そうなストレッチを […]

正しいスキンケアは人それぞれ

私は肌の悩みという悩み全てをもっており、長い期間においてコンプレックスでしかありませんでした。 nicoせっけんは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告! 少しでも良くなればと、人から良 […]