無理なくプチ断食で痩せる!?8時間以内に食事を抑える生活

プチ断食なら8時間以内は食べるものを気にしなくていい!

私のお気に入りのオルビスユー洗顔フォーム

皆さんは、どのような洗顔フォームをお使いですか? 女性にとっては、基礎化粧品の前の洗顔は、とても大事だと思います。 そこで、私が愛用しているオルビスユーの洗顔フォームがとてもお勧めなので、ご紹介致します。 http:// […]

ニキビと闘い続ける日々

私は現在22歳の男子大学生で、できたり治ったりを繰り返すニキビに悩まされています。初めはお肌によさそうなビタミンCたっぷりのジュースを飲んだり、夜食を控えたりしましたが効果はありませんでした…。市販薬ではなか […]

カードローンで無利息を謳っている商品って?!

カードローンにはある一定の期間までに返済をすれば、無利息になるといった商品があります。これを「ラッキー」と思って借りてしまうと、大変なことになってしまう恐れがあるので、あらかじめ注意が必要です。 というのも、返済日までに […]

カロリーが低いお肉を選択

ダイエットをするときにはどんなことを考えるべきであるのかということなのですが簡単に言えばまずはカロリーをどんどん減らそうということを考えていくべきとなる分けです。これ自体は誰しも考えることであり、要するに食事を減らすとい […]

癖毛のひどさの対処法

幼い時から髪の毛の癖が強い子で、長年自分の髪の毛が嫌いでした。いわゆる天然パーマの域に入っている癖の強さを持っています。 美容院に行くと毎回、癖強いですねーと美容師さんに言われる始末。 http://www.shipin […]

30代女性肌の悩みについて

元々乾燥肌であることが悩みです。冬はもちろん夏でも乾燥しやすいので、すぐに肌がカサカサになってしまいます。化粧水や乳液等で手入れを行いますが、効果は持続せず時間が経つとすぐに乾燥してしまいます。洗顔等も行いますが、肌がつ […]

嘘みたいに胸がない恥ずかしい体型

私は胸が小さいです。 本当に冗談ではなく、ありえないぐらい小さくて、ブラジャーを着けている意味がないのではないかと思うほど小さいです。 スポーツブラで十分事足りるのですが、そこは大人の女性としてのプライドや突然服を脱がな […]

ダイエットは継続するもの!

炭水化物を減らしてみましょう。 50代も半ばを過ぎると食べなくても太ります。食べたらもっと太ります。それは新陳代謝の低下によるものであり、ホルモンバランスの乱れによるものであり、20代の若い頃に経験した体重増加とは明らか […]

筋トレを継続させるためには

もう何年も身体を鍛えようと思いつつも、長続きしない日々だったのです。友達からは、やらなくても大丈夫だと思っているからだよと言われいるのですが、私自身はそんなことは思っていないのです。 どうしたら筋トレを長続きさせることが […]

目指せツルツル卵肌!

初めてニキビができたのが、小学校4年生位だったでしょうか。 今の子みたいに化粧水を使ったりもしなかったので、あれよあれよと言う間に顔中ニキビだらけ。 目の周りだけが肌色で、顔は真っ赤。背中にも出来るようになってしまい、母 […]

ニキビ肌からおさらば

思春期にニキビができるのって、「若いから」っていう解釈でもいいのだけど、大人になってからできるニキビって、「吹き出物」「不衛生」っていうマイナスなイメージが持たれがちだと思っています。 モイスポイントの効果を徹底検証!購 […]

長すぎる髪の毛と生きる私

私はとにかく髪の毛が長いです。腰どころかお尻まであります。その理由はヘアドネーションという、医療用かつらを作るための人毛寄付のためで、かれこれもう5年近く伸ばしています。 フッサ育毛剤の評判と効用! そんな伸ばしっぱなし […]

月に一度の肌荒れ日!

私はもともと肌が敏感で肌荒れしやすい体質です。そんな私が21歳をこえてから悩んでいることがあります。それは、生理前後のニキビです。保湿ケアをしていれば、普段はニキビができないのですが、生理の1週間前後はホルモンバランスの […]

尽きない肌(顔)の悩み

小学生の頃から周りの同級生に比べてニキビが酷かった。 思春期特有のものだったかもしれないが、同級生達が中学生頃にニキビに悩まされていたのに対し、私は一足早く小学校高学年の頃にはピークに酷かった。 お肌つるつるの友人達と写 […]

焦らずゆっくり自分ルールで

運動があまり得意ではないので、ダイエット方法としてはいつも食事制限です。 たまーに、ダイエットしてる風に自分を奮い立たせるために、休みの日にウォーキングはしてました。週に1度だけの1時間くらいのウォーキングなので、ダイエ […]

髪の悩みはないものねだり

私の髪の悩みなのですが…. 量が多く乾燥しやすい為いつもパサパサ。 美容院に行けばいつも床は私の髪で真っ黒な絨毯化。 アウトバスのトリートメントとヘアオイルは如何なる日でも外せないです。 朝つけたトリートメン […]